Nedostatok vitamínu C (nedostatok kyseliny askorbovej, skorbut)

Zdroj foto: Shutterstock.com

Nedostatok vitamínu C spôsobuje oslabenie elasticity kože, zhoršenie hojenia rán a krvácania.Vitamín C je dôležitý pre správnu integritu spojivového tkaniva, väziva, kostí, zubov, pre vstrebávanie železa.Zohráva úlohu v boji proti infekcii, nádorovým bunkám, ochoreniam srdca, alergii, artritídam ako aj pri hojení zlomenín. Ochorenie z nedostatku vitamínu C sa nazýva skorbut.S nedostatkom vitamínu C sa stretávame najmä u ľudí s nesprávnou životosprávou, u ľudí z nižších sociálnych vrstiev a pri podvýžive. Hlavným zdrojom vitamínu C je čerstvé ovocie a zelenina.

Príznaky nedostatku vitamínu C

• Únava, slabosť.
• Skorbut – zhrubnutie kože v niektorých oblastiach, krvácanie okolo vlasových folikulov, krvácavé prejavy na koži ako petechie (malé červené bodky), krvácanie do kĺbov, spomalené hojenie rán. Ak sa skorbut nelieči, dochádza vedie k opuchu dolných končatín, poruche močenia, poruchám citlivosti.

Príčiny vzniku nedostatku vitamínu C

• Nedostatok čerstvého ovocia a zeleniny v potrave.
• Vyšší vek.
• Ochorenia obličiek, malignity.
• Fajčenie.

Diagnostika nedostatku vitamínu C

• Príznaky a fyzikálne vyšetrenie sú dostačujúce pre stanovenie diagnózy..
• Stanovenie hladiny kyseliny askorbovej v plazme.

Liečba nedostatku vitamínu C

• Podávanie vitamínu C vo vyšších dávkach, stav sa rýchlo upraví.
• Predávkovanie vitamínom C spôsobuje tráviace ťažkosti, zvyšuje riziko vzniku nefrolitiázy (obličkových kameňov).