Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Čokoládou proti vyčerpanosti

BRATISLAVA 1. októbra (WEBNOVINY) - Denná dávka tmavej čokolády pomáha redukovať symptómy syndrómu vyčerpanosti. Chronický syndróm vyčerpania je charakteristický predovšetkým ťažkou svalovou únavou vyvolanou psychickou záťažou. Čokoláda s vysokým obsahom kakaa vplýva na vylučovanie serotonínu v mozgu, ktorý zlepšuje náladu. Okrem toho má čokoláda priaznivý vplyv napríklad na zníženie krvného tlaku.

Expert na endokrinológiu profesor Steve Atkin sa rozhodol urobiť malý experiment na desiatich pacientoch. Tí mali denne počas dvoch mesiacov konzumovať 45 g tmavej čokolády alebo zafarbenej mliečnej čokolády, ktorá vyzerala ako tmavá. Medzi konzumáciou jednotlivých typov čokolády bola mesačná prestávka. Pacienti, ktorí rozdiel medzi čokoládami nepoznali, uvádzali, že sa cítia oveľa lepšie po zámene mliečnej čokolády za tmavú s vysokým obsahom kakaa. Podľa Steva Atkina už 45 gramov tmavej čokolády denne zmierňuje vyčerpanosť. Atkin bol veľmi prekvapený intenzitou výsledkov. "Malý kúsok čokolády môže ľuďom pomôcť cítiť sa lepšie, ale nemyslím si, že je to okamžitý prostriedok liečby," povedal Atkin a dodal, že aj čokoládu treba jesť s mierou.

SITA

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Čokoládou proti vyčerpanosti - ZDRAVIE.sk