Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Menštruačný kalendár na stiahnutie

Menštruačný kalendár - je praktická pomôcka pre zaznamenávanie údajov o Vašich cykloch na celý rok, ktoré sú potrebné pri návšteve gynekológa.

Menštruačný kalendár na stiahnutie

Menštruačný kalendár na stiahnutie (PDF).

Návod na menštruačný kalendár

Kalendárik pozostáva z 12 mesiacov (riadky) a každý mesiac má prislúchajúci počet dní (stĺpce). Keď žena začne menštruovať napríklad 12. Marca, nájdeme si riadok prislúchajúceho mesiaca Marec a stĺpec s číslom 12. Do štvorčeka si zaznačíme typ menštruácie: zvyčajne silné krvácanie troma paličkami, alebo jednou dlhou paličkou; stredne silné krvácanie dvoma paličkami, alebo stredne dlhou paličkou a slabé krvácanie jednou, alebo krátkou paličkou.

Tiež je dobré si značiť do kalendárika bolesti pri menštruácií v daný deň, napríklad písmenom B a tiež je dobré zaznačiť do kalendára aj pohlavný styk napríklad bodkou.

Značenie krvácania sú u každej ženy individuálne a stručnú legendu nájdete v priložených kalendárikoch na stiahnutie.

Prílad menštruačného kalendára
Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Menštruačný kalendár na stiahnutie - ZDRAVIE.sk