Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Špíz so šampiňónmi

Na špíz potrebujeme:

600 g šampiňónov, 1 stredne veľkú cuketu, 1 malú červenú a 1 zelenú papriku, 4 mladé cibuľky, 1 lyžicu oleja

Na omáčku potrebujeme:

  • 2 strúčiky cesnaku
  • 125 g kyslej smotany
  • 125 g jogurtu
  • 2 lyžice posekaných bylín (petržlenová vňať, pažítka)
  • 1 teglik žeruchy
  • soľ
  • mleté čierne korenie

Postup:

Šampiňóny umyjeme, očistíme a väčšie rozpolíme. Cuketu umyjeme, očistíme a pokrájame na hrubšie plátky.Papriky rozpolíme, očistíme, umyjeme a pokrájame na väčšie kusy. Mladú cibuľku očistíme, umyjeme a rozpolíme po dĺžke. Kúsky zeleniny ponapichujeme striedavo na kovové ražníky a potrieme olejom.

Cesnak na omáčku roztlačíme a vymiešame s kyslou smotanou, jogurtom a posekanými bylinkami. Žeruchu umyjeme a posekáme do omáčky. Nakoniec osolíme a okoreníme. Špíz grilujeme 6 až 8 minút. Podávame s omáčkou a hriankami.

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Špíz so šampiňónmi - ZDRAVIE.sk