Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Pozor na prejedanie sa, varujú zdravotníci

BANSKÁ BYSTRICA 21. decembra (CME.sk z WEBNOVIN) - Vianoce sú na Slovensku okrem iného aj časom zvýšených návštev lekárskych pohotovostí z dôvodu infekčných hnačkových ochorení, žlčníkových záchvatov, kŕčovitých bolestí žalúdka a iných tráviacich problémov. Príčinou je často nekontrolované hodovanie, nepremyslené kombinovanie jedál, ale aj málo pohybu. Upozornila na to vedúca odboru epidemiológie Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici Mária Avdičová s tým, že zvýšené je aj riziko prenosných ochorení. „Sú to najmä majonézové šaláty, ktoré by sme mali pripraviť až v deň konzumácie. Ak sa na jeho prípravu použije majonéza vyrobená zo surových vajec, za 24 hodín môže dôjsť k premnoženiu baktérií a jedlo môže spôsobiť infekčnú hnačku. Opatrne treba postupovať aj pri pečení zákuskov a koláčov, kde sa napríklad používajú tepelne neupravené vajíčka,“ konštatovala. Pri kombinácii tradičných vianočných jedál by si mali dávať pozor hlavne ľudia so žlčníkovými kameňmi. Na prípravu štedrovečerného šalátu by podľa Avdičovej mali napríklad použiť namiesto smotany nízkotučný biely jogurt a cibuľu mierne povariť. Ľudia by nemali zabúdať ani na cez sviatky výraznejšiu disproporciu medzi príjmom a výdajom energie a dopriať si dostatok energeticky náročného pohybu. Rovnaké pravidlá ostražitosti je potrebné cez vianočné sviatky dodržiavať aj pri pití alkoholu. "Ľudia by nemali prekročiť odporúčané dávky vhodné pre zdravie srdcovo-cievneho systému, a to pre mužov dvakrát dva decilitre vína, najlepšie červeného, a pre ženy dvakrát jeden deciliter vína," povedala Avdičová. SITA
Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Pozor na prejedanie sa, varujú zdravotníci - ZDRAVIE.sk