Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Chôdza môže oddialiť zhoršenie mentálneho zdravia

Foto: Ilustračné foto SITA//Dušan Hein BRATISLAVA 14. októbra (CME.sk z WEBNOVIN) - U starších ľudí, ktorí pravidelne chodia na prechádzky, je nižšie riziko zhoršenia mentálnych funkcií vrátane demencie. Tvrdia to americkí vedci z University of Pittsburgh, ktorí výsledky svojej štúdie zverejnili v časopise Neurology. Odborníci na čele s Kirkom Ericksonom analyzovali výsledky vyšetrení mozgu 299 ľudí s priemerným vekom 78 rokov, pričom mali k dispozícii aj výsledky rovnakých vyšetrení spred štyroch rokov. Okrem toho mali od všetkých účastníkov štúdie informácie o tom, ako často a koľko sa prechádzajú. Zistili, že tí, ktorí prešli týždenne v priemer deväť až štrnásť kilometrov, mali väčšie množstvo sivej mozgovej hmoty, ktorej úbytok sa prejavuje zhoršením pamäte až demenciou. Celkovo hrozilo osobám, ktoré sa prechádzali najmenej až o polovicu vyššie riziko mentálnych problémov než tým, ktorí sa prechádzali najviac. "Ak pravidelný pohyb v strednej časti života vedie k zlepšeným funkciám mozgu v neskoršom veku, je to o dôvod viac, prečo by sa mal stať pravidelný pohyb nevyhnutnou súčasťou života ľudí v ktoromkoľvek veku," uviedol Erickson. Informáciu zverejnila webová stránka news.bbc.co.uk. SITA
Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Chôdza môže oddialiť zhoršenie mentálneho zdravia - ZDRAVIE.sk