Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Bolesť pŕs pred menštruáciou

Mnoho žien ani nepotrebuje pozrieť do svojho menštruačného kalendára a na základe bolesti pŕs vie, že za pár dní sa dostaví krvácanie. Prečo je tomu tak?

Prsia Zdroj foto: Shutterstock.com

Aké symptómy sprevádzajú príchod menštruácie?

Príchod menštruácie môže signalizovať celý rad rozličných prejavov a príznakov, ktoré sprevádzajú vaše telo počas celého dňa.

Fyzické príznaky:

  • nadúvanie brucha
  • bolesti pŕs
  • priberanie na váhe
  • bolesti chrbtice
  • bolestivé kŕče v podbrušku

Psychické príznaky:

  • časté zmeny nálad (depresia, úzkosť, ...)
  • zvýšenie chuti do jedla
  • zníženie libida
  • častý pocit nedostatku spánku

Prečítajte si aj:

Čo o vás môže prezradiť vaša menštruácia?

Prsia Zdroj foto: Shutterstock.com

Prečo práve bolesť pŕs?

Za tento sprievodný symptóm môžete ďakovať hormónom. Pred ovuláciou dochádza k prudkému nárastu hladiny estrogénu, čo spôsobuje zväčšenie mliečnych kanálov v prsiach. Týždeň pred začatím menštruácie sa začne zvyšovať aj hladina progesterónu, v dôsledku čoho sa stimuluje rast mliečnych žliaz v prsiach. Výsledkom oboch hormonálnych zmien je bolesť v prsníku, ktorá ide zväčša ruka v ruke s PMS a môže pretrvávať aj po celú dobu menštruačného cyklu vo väčšej či menšej miere. Jej výskyt sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom a trvá až do menopauzy.

Väčšina žien pociťuje bolesť v hornej časti pŕs a po bočných stranách, no tlaky môžete pociťovať aj v podpazuší (niektoré ženy majú malé množstvo prsného tkaniva aj na týchto miestach).

Ako si poradiť s bolesťou?

Na zmiernenie bolesti skúste v týchto dňoch nosiť pohodlné mäkké podprsenky, ktoré vašim prsiam doprajú potrebnú voľnosť. V prípade intenzívnejšej bolesti môžete siahnuť aj po tabletkách alebo si dopriať pár minút cvičenia, ktoré pomôže správne rozhýbať celé vaše telo.


Prečítajte si aj:

Čo o vás môže prezradiť vaša menštruácia?

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Bolesť pŕs pred menštruáciou - ZDRAVIE.sk