Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Mám chudnut v 15?

Príspevok v téme: Mám chudnut v 15?
nika523

ahojte.Na 175 cm mam 51 kg co je myslim velmi dobre. Mojim problemom je vsak velky zadok. ako sa ho mam zbavit? Naivne som si myslela ze chudnutim sa vsetko vyriesi. Schudla som iba na prsiach, stratila menzes a rit mi ostala. Teraz sa snazim cvicit cviky na zadok.Ale neviem co so stravou..co by ste mi poradili?

fenix1

v tomto veku to neries,zdravo sa stravuj,sportuj,hlavne aerobne,a ked budes zadok posilovat,tuk ti ostane a narastu ti svaly

jajka001_

si taka chuda ze z teba ostal iba zadok. zda sa ti velky aj ked nie je. je to len v pomere k ostatnym castiam tela. postavu treba formovat cvičením. aky mas obvod?
pozor, niektore cviky zadok praveze zvacsuju. narastu ti tam svaly a teda aj zadok. posilnuj rovnomerne cele telo.

zuzic

moja zlata ja mam 15, a tiez nie som vobec pekna. takze nepobehuju len krasky:)) sice moje spoluziacky su vsetky pipky krasne ale co uz niekto musi byt aj iny:)) no teraz fakt ja mam zas geneticky vacsie stehna, aj keby som sa roztrhala nic s tym nespravim. brucho mam uz velmi pekne, prsia tiez akurat, ale jednoducho tie nohy a zadok nie. neni to zas take hrozne ale v porovnani so spoluziackami sa necitim najlepsie. ale toto mozes robit co chces nezmenis to mam skusenosti ze som sa aj roztrhat mohla a nic:)))

zuzula11

Mas 15 ... si vo vyvine, nic neries. Podla mna vazis malo a nevidim dovod na chudnutie. Mimochodom - co je to velky zadok? Aky mas obvod? Ak ti ide o tie manekinske prdelky, tak to nie ... Ver, ze chlapcom sa budes pacit viac so zadockom ako keby si bola rovna doska ... radsej priber, posilnuj zadok a aj cicuse sa ti vratia ...

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.