Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

kedy papať bielkoviny a sacharidy?ktoré časti dňa?

- mira

Každá nadbytočná energia, ktorú nespotrebujeme sa uloží, i tá z tukov a nadmerného množstva bielkovín. Bielkoviny, ktoré prijímame v nadbytku, t.j. vo väčšom množstve ako 10 % z celkového kalorického príjmu, sa rozkladajú na dusíkaté látky, ktoré zaťažujú obličky a pečeň.
Energia z nich sa uloží vo forme tuku.

suzenka

no ale vecer ked je metabolizmus pomaly a ty nemas uz ani ziaden pohyb ako pises ze sa ucis tak sa ti ten cukor z ovocia len ulozi..

na veceru si daj radsej tuniaka so zeleninou cize bielkovinu kombinovanu so zeleninovymi salatmi

nastuduj si dasady stravovania a zapracuj na tom..lebo jedalnicek co si napisala je hrooozny

fenix1

vela cukrov,hlavne na veceru,citaj vsetky temy o chudnuti co su na tejto strane,vsetko som tam velmi podrobne vysvetlil

klaire88

R:140g tvaroh ananasovy, jablko
O:celozrnna tuniakova bageta so salatom, paradajkami
V:jablko,hruska,grep=salat

nie som hladna, citim sa fajn:) myslite,ze je to velmi zle moje jedenie??

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.