ahojte,
vedeli by ste mi niekto povedat, na čo je toto cvičenie zamerane?
chudnutie, spevňovanie.... alebo?
chcela by som totiž začať chodiť na zumbu, ale nechcem schudnúť :)
Ďakujem.
Zumba
prezývka :)
prezývka :)
vdaka lluullu...
no ved hlavne ta tvoja posledna veta - to ma k tomu najviac taha... len teda nechcem pri tom schudnut. ved uz nemam ani z coho :)
lluullu
spalis pri tom vela kalorii, cize je to zamerane hlavne na chudnutie, ale aj na kondiciu, naucis sa kroky latino tancov, spevni sa ti telo, ale asi aj schudnes..Ak nechces chudnut, tak bud musis mat prijem energie vacsi ako vydaj, alebo bude pre teba lepsi bodyforming, joga... Ale inak je to velmi zabavne, skvele odreagovanie:)
