Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Jest pravidelne

A-Z

Ahoj Help,
pravidelné jedenie znamená menšie porcie 5 - 6x denne, v 2 - 3 hodinových rozostupoch. A určite nie neskôr ako po 4 hodinách. Takže, či ti jeden deň vyjdú raňajky o 7. hodine, druhý o 7.30 vôbec nevadí. Dôležité je, aby ďalšie jedlo, čiže malá desiata (napr. ovocko) bolo za 2 - 3 hodiny, napr. o 9.30 hod. Obed na obed :) a nie až večer :) atď.

help

jáj takže staci napr že na ranajky ked vstanem daco potom desiata daco obed daco olovrat daco a vecera hej .. nema to nič doležite s tym casom? a to dačo nemyslim rezen z ktoreho bude tiecť olej :D take zdrave veci myslim

datelinka1

pravidelne znamená, že budeš jesť 4-5 menších porcií denne, nie dvakrát a do prasknutia. budíček si nemusíš nastaviť. skôr by si mala jesť, kedy máš pocit mierneho hladu.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Jest pravidelne - Fórum - ZDRAVIE.sk