cvičenie-skolioza

Možnosti

Kategória Zdravie - iné

Príspevok v téme: cvičenie-skolioza

maruska001

15.02.2010 10:38:59

Ahojte! pred 3 rokmi mi zistili skoliozu. Mam vsak problem, ak cvičim je mi strasne nevolno, napisana ma na zvracanie a toci sa mi hlava. Je to urcite chrbticou. Mam sa premahat, cvicit dalej a cakat ze sa to casom mozno zlepsi???..dakujem ;)

maja125

18.06.2011 15:38:59

Ahoj...potrebovala by som poradit ohladom toho.. ze ak mam skoliozu ci mozem tancovat zumbu a normalne dalej sportovat.. bez nosenia korzetu, ktory by som nosit mala.. dakujem..

Help

15.02.2010 21:26:49

video.google.com

lost

15.02.2010 21:24:24

Neni tam aj nejaka podmienka ze treba cvicit spravne, da sa cvicit aj zle (tj ublizovat chrbtici tym cvikom)?

Help

15.02.2010 20:44:55

a k teme........
maruska- treba sa premoct....

Ak svalstvo ochabne.....chrbtica je potom omnoho zranitelnejsia. Treba vydrzat :)
svalstvo drzi chrbticu po kope a ak ti zlemraveju svaly .....nem dopadne dobre.

hjorik777

15.02.2010 20:42:42

pamatam, pamatam....mam ich zapisane....

Help

15.02.2010 20:40:37

ale ty mas tolko nickov ,ze si ich urcite nepamatas....,ze?

Help

15.02.2010 20:39:36

hjorik777- nie meno....nick.

hjorik777

15.02.2010 20:38:24

DENZ...ty mas nove
meno????

Help

15.02.2010 19:41:07

maruska- treba sa premoct....
Ak svalstvo ochabne.....chrbtica je potom omnoho zranitelnejsia. Treba vydrzat :)

maruska001

15.02.2010 19:38:44

ja aj cvicim dost pravidelne. Obcas ked som chora, nemam cas tak cvicenie vynecham. Teraz vsak mam obdobie ked mi hrozne boli chrbat a cvicit je pre mna utrpenim