Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Mam sedave zamestnanie

suz

R-tmavy chlieb so sunkou, rajcina
D-jablko, zopar orechov
O-dusene kuracie prso s ryzou, salat
O-jogurt
V-karfiol na pare, so syrom a sunkou

45 min. pohyb, minimalne 2 litre cistej vody, caj

posledne jedlo 2 - 3 hodiny pred spankom

dadulka123

podla mna dost malo jes.... mala by si ranajky, desiata-ovocie, obed, olovrant, vecera. Zo zaciatku by ti mozno stupla vaha, ale upravil by sa metabolizmus... Postupne treba zacat viac cvicit, no samozrejme aj menit cviky a pojde to, urcite...

mimenka

Jem v mensich davkach....rano len nejaky celozrnny rohlik, obed nejaka polievka a ryba alebo nejake kuracie ale tiez menej...a vecer uz len nieco male...a na zaver sa snazim vela vody pit

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Mam sedave zamestnanie - Fórum - ZDRAVIE.sk