Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

ako schudnut do leta

roony

ahoj mimka01 mohli by sme zacat chudnut spolu :) ja uz som zacala dnes bolo by to fajn mohli by sme si pisat co sme zjedli a inspirovat sa navzajom..co povies na to?

miriam_76

Ponúkam Ti príklad mojej kamarátky, ktorá vďaka konzultáciam s odborníkom schudla 13 kg za 4 mesiace.
Poradenské centrum mi doporučila moja kolegyňa u ktorej som si všimla jak sa mení - kilogramy jej išli dole, čo sa prejavilo na jej sebavedomí. Keďže som videla jej výsledky, ani som sa nebála, žeby to nefungovalo. A potvrdilo se.

Na 100%. Prvý mesiac som zhodila 3kg, ale hlavne tiež 5cm v pase a za ďalších 90 dní som mala 10kg dole, takže celkom 13kg za 4 mesiace. Som veľmi spokojná a môžem len doporučiť.
Objednanie bezplatnej konzultácie mailom: miriamj_76@centrum.sk

A-Z

Papať 5 - 6x denne malé nízkoenergetické porcie, vyhýbať sa rafinovanému cukru, bielej múke, živočíšnym tukom. Veľa zeleniny, biele mäso, ryby, tvarohy, kyslomliečne výrobky, celozrnné pečivo, ryžu, cestoviny, oliv. olej do šalátov, pomenej ovocia.
A dôeležitý je aj pitný režim, cca 2,5 - 3l nesladených tekutín.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

ako schudnut do leta - Fórum - ZDRAVIE.sk