Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Anketa:co zvyknete jedávat pred a po cviceni?

fialka666

Aj ja tak robim...
Ak sportujem rano, nech uz je to cokolvek, vzdy nalacno a potom asi hodinu po cviceni (v tom je zaratany presum domov, do prace...) si dam normalne ranajky.
Ak sportujem poobede, resp. vecer, vzdy nejem minim. tri hodiny pred aktivitou...Po cviceni si dam lahku veceru, vacsinou na baze zeleniny + syr, tofu alebo kusok ryby.

mate59

Ak behám ráno,vždy nalačno,vypijem predtým 3 dl čaju, vody, po behu normálne raňajky.Ak behám odpoludnia,obedujem okolo 14. hodiny,behám od piatej do šiestej,potom večera,niekedy druhá večera o 20.00 - zelenina alebo jogurt, jablko.

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Anketa:co zvyknete jedávat pred a po cviceni? - Fórum - ZDRAVIE.sk