Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako mam schdnut po laparoskopii?

Príspevok v téme: Ako mam schdnut po laparoskopii?
hadajko

Poradte mi ako mam schudnut? Po laparoskopickej operacii zlcnika pred rokom som nabrala skoro 10 kg a nedari sa mi ich nijako zhodit. Skusam aj rozne diety, len mam problem,ze nemozem jest ovocie a zeleninu lebo mam aj potravinovu alergiu.Pohybu mam tiez dost, aj ked necvicim, chodim na pravidelne prechadzky nakolko mam psika. Co mi poradite? Este podotykam, ze stitnu zlazu mam v poriadku.

usiko

hadajko,

beries nejake lieky, kde vedlajsie ucinky su priberanie na vahe?

...ak nie, skusala si deenu strravu? zatial pomohla schudnut kazdemu co poznam...

hadajko

Mozem jest len uhorky a aj to obmedzene. Moj den zacinam ranajkami, vacsinou 2 hrianky so syrom.Na obed nejake masko, zemiaky alebo ryza a na veceru jogurt. Pitny rezim dodrziavam asi 3 L denne, pijem vodu a mineralku Lucku, nakolko nemozem pit ani caje kvoli alergii. Pohybu mam vela, vsade chodim vacsinou pesi a okrem toho 3 krat za den so psikom minimalne po hodine prechadzky

suz

ako vyzera tvoj den? jedalnicek, pitie, pohyb

zeleniku a ovocie nemozes absolutne ziadne? ani surove ani dusene ani nad parou?

Textová Inzercia

Zľavnené pobyty v Bardejovských kúpeľoch

Využite zľavy v mesiacoch január – marec na liečebné a relaxačné pobyty až do výšky 25%.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako mam schdnut po laparoskopii? - Fórum - ZDRAVIE.sk