PROSIM VAS,NEBUDETE TU PRIDAVAT JEDLA VARENE JESLA A POTRAVINY KTORE SU DOBRE PRI REGENERACII SVALOV ,TEDA BIELKOVINOVE JEDLA...NEVIEM TO NA NETE NIKDE NAJST NEJAKY VYPIS...dakujem :)
Vypis jedal s vysokym obsahom bielkovin a nizkym obsahom tuku - fitness
mate
si super:)diki...a nejaky recepty zdrave a bielkovinove?napr prazenica,volske oko,fazulovy privarok ...nevies nieco co mozem varit ?
maso kuracie, morčacie,tofu,fazuľa,soja,šošovica