Ahojte od zajtrachcemzmenit svoju zivotospravu potrebovala by somschudnut 5kg a aby sa ami aj plet upravila chcem sa zdravo stravovat a cvicit chceembyt proste pekna date mi dake tipy
Krasa
linndaaa
zuzic
ale nebudte hnusni na nu. pozri si vo vyhladavaci je tu veeela tem o chudnuti:) ak chces zdravo tak vela pohybu, jest pat krat za den vmensich davkach, sacharidy doobeda, vela vody atd...
uhlie
Pekna bud si, alebo nie si. S tym nic neurobis. Asi nemas viac, ako 12 rokov, by som tipoval podla tejto temy.
jancecka
ved si to prave napisala, zdravo sa stravuj a cvic
