je to naozaj tak ked vynechame z jedalnička mastne slané sladke tak bude pleť krajšia...a čo tak obyčajne pečivo lebo si neviem predstaviť čo mam jesť . na nejake celozrnne nemam chuť mi to vôbec nejde.
pre pleť...
ano je to pravda ze strava vplyva na plet,hlavne ak su problemi z akne,ja mam s tym osobne skusenosti.. :D
Jem kazdy den,banan,pomaranc,jogurt s probiotickou kulturou a samozrejme pečivo,najůepsie je celozren,a rano pijem bud acidko,alebo prhlavovy caj:
rano-prhlava alebo acidko
desiata-pecivo,flasa vody(čistej
obed-vzdy daco ine..
poobede-banan ,pomaranc,zinok a vit.E
vecer-jogurt