Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Vysoky tlak a trpnutie

Príspevok v téme: Vysoky tlak a trpnutie
ukulelela

Ahoj. Mam 25 rokov a asi pol roka sa liecim na vysoky krvny tlak (plus panicka porucha). Lieky beriem poctivo, vsetko bolo ok, ale dnes sa citim hrozne. Mam tlak 160/110, podarilo sa mi ho znizit zo 190/115, viac nejde - vzala som tabletku, ktoru beriem rano, aj teraz. Plus tabletku pod jazyk. Neviem fungovat, mam zavraty a k tomu mi trpnu ruky. CO mam robit? Bojim sa...

- mira

Prečistíš sa stravou s vlákninou, ktorá neobsahuje nasýtené tuky, ale nenasýtené, je zásadotvorná. V praxi to vypadá tak, že budeš jesť domáce druhy zeleniny , okrem surovej i tepelne upravenú a kvaenú. Ďalej obilniny, rôzne druhy, neobrusované s vlákninou, strukoviny, semienka, trochu panenského oleja a trochu domáceho ovocia.
Receptov je spústa, a chutných. makrobiotika.aspone.cz

- mira

Máš upchaté cievy, nánosy tuku a kalcifikácie ti zužujú priesvit ciev a upchávajú kapiláry. Na príčine sú nasýtené tuky, ktoré tuhnú za teploty tela. Pochádzajú zo živočíšnej stravy, nielen mäso, ale i mliečne výrobky, mlieko a vajcia, stužené rastliné tuky, prebytok živočíšnych bielkovín.
Vyhýbaj sa im a prejdi na prečisťujúcu stravu.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Vysoky tlak a trpnutie - Fórum - ZDRAVIE.sk