Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Náhla ospalost po jedle

DX

Od roku 2003 je známe, že neuróny, ktoré ich produkujú a nachádzajú sa v hypotalamovej časti mozgu, sú ovplyvňované hladinou glukózy, ale rozsah tohto vplyvu a jeho dosah na únavu nebol známy. V júni minulého roka zistili vedci z Univerzity v Manchestri, že aj malé zvýšenie hladiny glukózy značne znižuje aktivitu neurónov riadených orexínmi a spôsobuje ospalosť. Veľký vplyv hladiny glukózy na bdelosť je prekvapením, objav však dáva zmysel. Je totiž pre živočíchy rozumné obmedziť aktivitu po prijatí potravy, aby si dokázali udržať energiu čo najdlhšie.
Podľa vedcov k ospalosti najviac prispieva potrava bohatá na karbohydráty a tuky, jedlá bohaté na proteíny nemajú až taký vplyv. Takže ak sa chcete udržať v bdelom stave počas celého pracovného dňa, dajte si na obed napríklad mäso

keksa

bezny priznak ked sa clovek vela naje, telo spotrebuje energiu na spracovanie stravy a nastane unava, jest lahsie jedla rozdelene na cca 5 porcii denne

vevericka

nejest tazke jedla a nejest vela a radsej menej a castejsie..ak sa clovek zrazu vela naje, krv sa nahromadi viac v brusnej dutine, aby mohla vziat ziviny dodane z creva a clovek je ospaly

lDenzl

Príznakom zlého znášania niektorej potraviny býva aj únava. Po jedle sa dostaví pocit letargie, ktorý si však môžeme nechtiac zamieňať za prirodzenú a bežnú ospalosť po jedle, spojenú s trávením. Ide tu skôr o precitlivenosť na obilniny, najčastejšie na pšenicu. Pri jej trávení sa vytvárajú v mozgu človeka látky vyvolávajúce ospalosť. Častým problémom sú migrény vyvolané istou potravinou. Spôsobuje ich napríklad čokoláda, syry, citrusy, káva, alkohol (hlavne červené víno), mäsové vývary, mlieko a strukoviny.
www.casopisimidz.sk

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Náhla ospalost po jedle - Fórum - ZDRAVIE.sk