Fyzické cvičenie pred učením.

no veď ona by sa najprv učila

dobre, takže najprv učenie, potom šport (z toho vyplýva, že budem super vyšportovaná, lebo bude stále utekať od učenia ;)

2 xdanielax cvicenim si spalis cukor v krvi a potom sa tazko uci...

ja by som sa najprv ucila, keby mi to liezlo na nervy tak by som sa sla odreagovat cvicenim a potom by som pripadne pokracovala (keby som nebola prilis mrtva)

neviete, či je lepšie najprv cvičiť, a potom sa učiť, ALEBO naopak?

ja ked si nieco odcvicim v posilovni tak niesom schopny sa nic ucit :) ale zevraj pomaha glukoza po treningu...

M.P. Ďakujem aj to je dobrý typ pre budúcnosť :) Momentálne, ale uprednostním cvičenie

jajka Ďakujem, skúsim to. :))

Ak máte ešte niekto ďalšie typy, sem s nimi. Najlepšie by bolo, keby tie cvičenia zvyšovali aj flexibilitu. :)

joga?

nie je to síce celkom odpoveď na tvoju otázku, ale:

"Mnohé štúdie dokazujú fakt, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia, majú lepšiu pamäť, úroveň pozornosti a tiež rýchlejšie reakcie. A vôbec to nie je také zložité: stačí 45-minútová prechádzka trikrát do týždňa a funkcie Vášho mozgu sa skutočne zlepšia. Aeróbne aktivity stimulujú strednú časť čelného a hornú časť temenného laloka, ktorých funkcie súvisia s pozornosťou a zameraním sa na nejakú činnosť."