Kyselina listova ako prevencia proti razštepu dieťaťa

Príspevok v téme: Kyselina listova ako prevencia proti razštepu dieťaťa
Lenka 7

Je to pravda že ak budem počas tehotenstva uživať kyselinu listovu tak budem mať istotu že sa mi nenarodi dieťa s razštepom pery a podnebia? Alebo stalo vam niekomu že sa vam narodilo taketo dieťa aj napriek uživaniu kys. listovej? A dokedy to treba uživať? Až do konca tehotenstva? Alebo napr do 5 mes. tehotenstva? Dakujem za rady

- mira

Ak budeš jesť dosť zelenej zeleniny a nebudeš jesť cukor, ktorý kradne z tela B vitamíny, nemusíš jesť vitamínové tabletky. V prirodzenej forme máš aj sprievodné látky, ktoré sú potrebné na lepšiu využiteľnosť vitamínov - vláknina, ostatné vitamíny, minerály atď.
Rázštepu sa neobávaj, ak nekonzumuješ alkohol alebo niečo horšie, tropické ovocie a ovocné šťavy, chemicky upravené vody a aromatické a povzbudzujúce látky.

A-Z

Lenka,
istota nie je nikdy, ani lekar ti nemoze dat 100-% istotu. No v kazdom pripade, kyselina listova sa nachadza v zelenine, sturkovinach, pokial ich v strave nemas dostatok, resp. pocas tehotenstva narasta jej spotreba, treba uzivat kyselinu listovu aj v tabletkach. Odporuca sa aspon 1 mesiac pred planovanym pocatim, a v prvom trimestri, a aj pocas dojcenia.
V kazdom pripade, radsej uzivat ako nie. A, samozrejme, nesmie chybat v prvom rade v strave vo svojej prirodzenej forme(listova zelenina, karfiol, kel, spenat, paradajky, strukoviny, orechy, semena atd.)