Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

tento recep = zdrave jedlo?

A-Z

S tou surovou zeleninou to nie je uplna pravda. Zelenina totiz obsahuje aj vo vode rozpustne vitaminy, preto zdrava je aj na pare, alebo dusena listova zelenina - zninzuje cholesterol, zlcove kyseliny. A napr. paradajky - jedine vdaka tepelnej uprave sa z nich uvolnuje lykopen - jeden z najcennejsich antioxidantov. Z toho nam opat vyplyva, ze zdrava strava ma byt pestra strava aj co do upravy zeleniny; surova ako salaty pokvapkane panenskymi olejmi, dusena s chudym maskom, na pare ako zeleninova obloha a pod. :)

jajka001_

bambino s cesnakom....mnam :) a ked k tomu das kopec zeleniny, tak je to aj zdrave. radsej surovu ako dusenu, surova ma viac vitaminov. tak cukinu som sice surovu este nejedla ale damian tvrdi ze kazda zelenina je konzumovatelna v surovom stave :) fakt, inak, vareny zeler mi vobec nechuti, zato surovy hej. aj zemiak som surovy skusila, da sa, dokonca moj syn mi ako babatko jeden sam vzal a zjedol - myslel asi ze je to jablcko :)
hej, taveny syr nie je povazovany za velmi zdravy, skus cottage cheese a do toho tu zeleninu

silanka

nechapem preco admini niektore uzitocne veci odstranuju a stranky propagujuce nejake kontrektne vyrobky dealorov nechavaju ....

A-Z

Tak, tak, taveny syr nepatri medzi zdrave jedla. A momentalne mi ani nenapada, cim by sa dal v recepte nahradit... Mozno naozaj makkym tvarohom, ale zrejme vysledna chut uz taka dobra nebude. Alebo jednoducho vynechat a cele to rozmixovat? :)
Este k receptu - olej cisty slnecnicovy alebo olivovy, sol morsku.

matamata

taveny syr nie je klasicky syr ale syrovy vyrobok..to znamena ze to sice obsahuje nejake mnozstvo syru ale aj ine veci, napr taviace soli a ine chemikalie...ktore su uplne zbytocne

to mate ako maslo a margarin, 2 uplne rozdielne veci, ktore mnohi ludia nerozlisuju

a dalej rozky-tak to ma od zdravia velmi daleko..ked uz tak kvalitne celozrnne pecivo

mate59

tie syry v črievku sú obyčajne tavené a dosť tučné,treba zvážiť aký syr použiť, ak to má byť zdravá pomazánka.Možno nízkotučný tvaroh.

zdravykuchar

VYNIKAJÚCA CUKINOVÁ POMAZÁNKA
[10.8.2009]

POTREBNÉ PRÍSADY

1 cukinu, 2-3 papriky, 1 stredne veľká cibuľa, 2-3 strúčky cesnaku, soľ, syr v črievku

POSTUP PRÍPRAVY

V OBRÁZKOVOM POSTUPE....

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

na troche oleja osmažíme cibuľu nakrájanú na drobno....potom pridáme na drobno nakrájanú papriku a chvíľu podusíme...
cukinu očistíme a postrúhame na jemno....šťavu nevytláčame...
k podusenej paprike pridáme postrúhanú cukinu a ešte podusíme tak 2-3 min...
osolíme a pridáme cesnak...podľa chuti....
nakoniec pridáme syr v črievku...kto má rád môže dať aj dva....riadne premiešame aby sa syr roztopil....
a máme hotovo...necháme vychladnúť....
a natrieme na rožteky je fakt vynikajúúúúca

-odkaz odstránený-

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

tento recep = zdrave jedlo? - Fórum - ZDRAVIE.sk