Ahoj :)Ako vieme, stres je prapricinou vsetkych ochoreni.Momentalne prezivam velmi stresove obdobie a preto som sa rozhodla s tym nieco urobit.Prostrednictvom rad znamych a priatelov som sa dostala k joge a meditacii.Na internete som sa docitala o organovych cviceniach.Zacala som sa tomu venovat,ale mam urcite pochybnosti,ci to robim spravne a pod.Ak by sa nasiel niekto, kto sa tomu venuje,pripadne by mi vedel poradit ohladne metitacie,bola by som velmi vdacna :)
Pekny den
Organove cviky,meditácia,joga
sunset
Eiva
Z vlastnej skusenosti ti poviem, ze nepustaj sa do toho sama. Je tam gazilion chyb ktorych sa mozes dopustit. Urcite to skus cez kurz.
