prosim vas mate nejake skusenosti s korculovanim?? pomohlo to niekomu schudnut?
korculovanie...chudnutie
pomocc
zuzic
Jaaa a to LEN korculovanim???
a ako casto si sa korculovala? co si jedla?
hm..nejake cviky si skusala?
pomocc
Jaaa a to si nedrzala ani diety atd. ? to len korculovanim :)
Jaaa
ahojte ja som minuly rok schudla 13 kilov za 2 mesiace (korčuľovaním) a mám problém zhodiť z vnútorných strán stehien a ešte z brucha..to mi treba len spevniť ale či to pojde na korculiach neviem...
zuzic
tie lytka viem ze sa tak vyformovali korculovanim:) i ked obcas osm bola behat ale nie casto takze to moze byt iba korculami:)
pomocc
ok ;) a fakt si mysli, ze je to tym, ze korculujes(tie lytka) ci ty to vies? :)
zuzic
patus:DD moje zlato si mohla hned povedat:D
mno ja stehna zas:) ale tie mame v genoch takze neriesim:)
tak zdar korculovaniu:) obcas sa ozvi papa:)
pomocc
ahoj , zuzic to som ja patka :D :D
no ja mam zas lytka strasne tucne..a este zadok, ale to sa chalanom paic, taky vacsi :D
zuzic
pomooc no lytka mam velmi pekne:) to je jedno z mala na co som naozaj hrda vies take pkene aj v sukni:) no ja sa snazim aspon dva tri razy do tyzdna ale nie vzdy to ide lebo ma bolieva obcas noha ked prezenem tak si dam tyzden oddych. okrem toho aj behavam obcas...ale minule leto som chodievala len na korcule asik dva tri razy do tyzdna a po nejakych tych dvoch mesiacoch boli idealne:)
christy
chudne sa len ak je energeticky vydaj vacsi ako prijem... takze ano, ak budes menej prijimat ako vydavat, v com korculovanie moze pomoct, tak ano..
a ano lytka a stehna su po korculovani krasne a aj zadok :)
pomocc
no super tak to potrebujem, presne lytka ..jeeee ako sa tesim :)
dakujem
a ako casto sa chodis korculovat?
