Ahojte, chcela by som do leta schudnút 20kg.Začala som papať len dusenú zeleninu ale rada by som aj cvičila a nemám s kým. Takže touto cestou sa chcem obrátiť na niekoho z Trnavy či sa nechce obetovať, lebo vo dvojici sa lepšie chudne...dakujem
Podte cvicit
dddd
no len 14 :D
lllll
ddddd 18 a ty?
dddd
llll a kolko mas rokof??:)
llll
ahojte..aj ja som z TT..:) mozem sa pridat k vam cvicit? :)
123456
neviem necitala som vsetky prispevky... ale jest len dusenu zeleninu nie je dobre... potrebujes aj maso... a to najlepsie to hydinove masko... zdravo pripravene a podavane v spravnom case... potrebujes jest pravidelne kazde tri hodky male porcie .... to zrychluje metabolizmus a takisto nezanedbat pitny rezim... min dva litre denne...
fraisee
A dajme si vsetci gruppen spartakiadu a bude kazdy spokojny :)
ivininka
Dievčence a je niekdo z Dubnice .Nejde mi o chudnutie ale o posilovanie niektorých svalov, ako sú prsia,zadok, ruky. Ale nemám 20 rokov ale raz toľko.
lenka22
a niekto z bb sa tu na cvicenie nenajde????
rose
Awojte.....ak by sa nasiel niekto z Košic kto xe tiez trochu posportovat bolo by super lebo mne treba trochu tu postavu vytrenovat,mam 172cm a 54kg,niektori mi hovoria koze som choda ale mne sa moja postava aj tak nepaci.tak keby niekto napiste
