Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

10 ročné dievča

Príspevok v téme: 10 ročné dievča
cimi

prosím, aká by mala byt optimálna váha u 10 ročného dievčaťa, ktoré má výšku 156 cm? Moja dcéra má 56 kg, a zdá sa mi tlstá OH 83 cm, OP 77 cm a zadok má 88 cm, podla mna je to veĹa. Ako by sme mali začat "chudnúť". Je velmi lenivá, verím tomu, že športovat nebude, jedine bicykel a raz za týžden by som ju donútila na kolieskové korčule... Chcem jej pomůcst, aj ked sa stále hnevá, ked nadhodím tému "chudnutie". DAKUJEM za všetky rady...

pomocnica

viktoria111-Viki. máš 11, uvidíš, keď budeš staršia tak priberieš. Teraz to vôbec nerieš, papaj všetko na čo máš chuť a od ostatných dievčat ak by ti hovorili, že si príliš chudá, tak ty nemôžeš za to, že si chudá, ale keď vyrastieš, tak sa ti to bude dosť hodiť. :) Nerob si z toho veľkú hlavu. :) Pekný deň. :)

Veľa šťastia v udržiavaní zdravíčka. :)

viktoria111

Dobrý mám 11 rokov a vážim 35 kg a meriam 153 cm povedzte je to málo pretože všetky dievčatá vážia 38 až 45 kg čo mám robiť ?

pomocnica

dhds7ihsi- a akú máš výšku?
V takom veku ešte určite nie je potrebné chudnúť. Viac športu môžeš pridať,ale to je asi tak všetko. Teraz sa vyvíjaš a keby si chudla, tak by to tvojmu telu veľmi neprospelo. :) Teraz sa začneš ťahať do výšky a keď ku tomu pridáš šport a zdravú stravu a menej cukríkov a maškrtiek, tak to bude eňo ňuňo. :)
Držím prsty. 8-)

pomocnica

dhds7ihsi- a akú máš výšku?
V takom veku ešte určite nie je potrebné chudnúť. Viac športu môžeš pridať,ale to je asi tak všetko. Teraz sa vyvíjaš a keby si chudla, tak by to tvojmu telu veľmi neprospelo. :) Teraz sa začneš ťahať do výšky a keď ku tomu pridáš šport a zdravú stravu a menej cukríkov a maškrtiek, tak to bude eňo ňuňo. :)
Držím prsty. 8-)

pomocnica

Basena_barbie- takže spýtať je ypsilon!!!!!:D

A ako, že čo máš robiť? Chceš schudnúť? Na výšku 163 by si mala mať 53 kg, ale to je tiež nie presné, lebo zasa keď máš väčšie svaly, alebo ťažšie kosti, tak to je iné...
Ak chceš schudnúť, tak viac pohybu a začni jesť zdravšie, nejedz sladkosti a slané a pi vodu a čaje bez cukru. :)
No tak sa to zhrnie a znie to jednoducho, ale v praxi, ak si do teraz jedla cukríky a takéto veci častejšie, tak sa ti bude treba poriadne zatnúť, ale silná vôľa... :)
Ale nerob si veľmi ťažkosti, na váhu sa veľmi nezameriavaj, lebo ide o to kedy sa vážiš, čo si jedla deň pred tým, čo si jedla pred vážením a či si vôbec jedla...skôr si môžeš zmerať obvody a z toho zistíš, či si schudla. : )
ale nemusíš sa tým ani veľmi zaoberať, lebo teraz pôjdeš do výšky a ak sa nebudeš veľmi prežierať s prepáčením, tak sa vytiahneš(nesnaž sa výšku dotiahnuť aj váhou. :D)
Držím prsty.:-)

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

10 ročné dievča - Fórum - ZDRAVIE.sk