zajtra planujem od rana cely den jesť len jablka /7-8ks/ medzi tym psyllium voda bylinkove čaje a večer probiotika. chcem si spraviť odlahčovací den, myslite že je to na spravnej ceste ?
prospieje mi jednodnova očista?
dsafewwe
dswaefsw
o 14:30 som si dal prve jablko. mam vlčí hlad. kupil som si dve avokada . skusim vydržať aspon do 6tej a potom si ich dam. možno ovsene vločky večer . pijem vela vody
slobodnaa
Dobré je urobiť si takýto očistný deň raz za týždeň, resp. aspoň raz za mesiac v čase keď je spln alebo nov. Aj keď to psylium by som do neho nezaradila, buď si sprav očistný deň čisto iba na vode, nesladených bylinkových čajoch- ideálny je žihľavový, alebo ovocný či zeleninový. Ja to robím tak, že doobeda pijem iba vodu, a poobede si dám zeleninku. Počas tohto dňa sa snaž vypiť veľa vody, viac ako si zvyknutá, pretože očistným dňom očisťuješ telo od škodlivín, tu ani moc nejde o to, aby si schudla :-) ak to mieniš robiť za týmto účelom. Pokiaľ nebudeš piť vodu, toxíny sa ti z tela nebudú vyplavovať, dobrým znamením, že jej piješ málo, bude bolesť hlavy. Telo sa hladovkou očisťuje od škodlivín a voda ti ich z tela následne vyplaví- laicky povedané.
dsafewwe
no myslim že to nebude lahke.... už je 10:30 a citim hlad. zatial som nejedol nič .. len bylinkove čaje zeleny 7,5 dc , repík 2,5 dc, rooibos 2,5 dc.. možno pridam tie jablka .... neskôr psyllium..len vydržať .. už nech sa skonči tento den
rew
GASFRE> skus www.calculatorcat.com
Marhula.
Spln je vtedy ked zavijaju psi, a potom ubuda mesiac 14 dni. Jablka su dobra ocista creva, lebo clovek dostane sra... hnacku.
GASFRE
AKO ZISTIM KEDY JE UBUDAJUCI MESIAC
matamata
podla mna takyto jeden den nic neskazi...urcite si neublizis...
