Čo na chlieb?

martinka54

ok ako chces. je to tvoja vec. ja som dlho nemohla po porode schudnut a zacala som si rozdelovat potraviny na sacharidy a bielkoviny hlavne som vysadila chlebik, ktory mam velmi rada popri tom som zacala cvicit a vaha mi uz ide dole a taku mam z toho radost :-)
a ktomu chlebiku si daj syr to si myslim, ze by bolo fajn

martinka54

nie, ale daj si napriklad parky bez chlebika, ktore obsahuju min. 60percent masa, nizkotucny jogurt, acidko, tuniaka. zeleniny mozes kolko chces, len s ovocim pozor to len doobeda