Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako schudnut z bruska?

disney156

100 klikov 100 drepov 100 brusakov :D to sa aj dá? :D ved ja po tretom kliku letim k zemi uplne :D brusakov tam 60 za 15 min. asi dam takto aj vecer a mam pokoj :)

maxinka

Ja kazdy den bicyklujem 20 km, aj 100 drepov, 100 brusakov, 100 klikov, ale nechudnem... a zo zeleniny je mi zle... :/

pastelka

neviem ako komu to zabera ale mne najlepsie pomahaju brusaky
ja uz asi tyzden a pol robim kazdy den 100 a neviem akym sposobom ale uz sa mi podarilo zhodit 3cm z brucha
a pritom vobec neobmedzujem stravu jem co pride pod ruku ale nie vo velkom mnozstve

ariane

na brucho je velmi dobrý beh, pri brušákoch sice máš svaly ale pod tukovou vrzstvou, takže nieje moc vidieť verlka zmena ...pri behu spaluješ tuky... :)

ehm:ja

podla mna to je u kazdeho inac .. ja som robila 5OO brusakov kazdy den po dobu 3 mesiacov a vobec na sebe nevidim ziadnu zmenu..

tinass

za 4 tyzdne mi slo dole 10 cm bola som v PP v jednom salone www.ultrazvukovaliposukcia.sk bola som 2x a planujem viac. tuk mi ubudol a teraz zacinam cvicit brucho a mozem povedat ze visledok prekvapujuci. odporucam kazdemu
zavolajte nieje to drahe ale je to velmi ucinne

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako schudnut z bruska? - Fórum - ZDRAVIE.sk