Ako schudnut z bruska?

,ۣۣ ۣ♥ LEA-fakt veris,ze zhodit sa da len z bruska bez toho aby nesla vaha dole cela???
Apropo....brucho je na poslednom mieste ktore chudne pri cviceni a dietke.

ahojte.. som w puberte.. a mam horzne brucho... nemozem uz nosit moje oblubene veci pre moju brucho.. je strasne tucne.. Mam pomali 60 kil.. Je to dost ze? .. Mozte mi niekto posimm poradit ako schudnut? ... Skusala som aj dietu.. ale len ja jeden den :D .. Prosim.. Ozwyte sa mi na emaile : Sabinka_10@centrum.sk alebo na Sabinqa-1121@email.cz dakujem

mori
a ako si sa naucila tancovat brusne tance?

ja som schudla na bruchu pomocou tanca... staci kazdy dne aspon 10 brusne tance a brusko je dole...

a co brusaky? Ja ich robim kazdy den a myslim ze mi pomohli.

Ahoj,
hlavne musis upravit stravu a zvysit kCal vydaj. Na "sfuknutie" bruska treba papat vela zeleniny. Cize salatiky a salatiky. Co sa tyka spalenia tukovych zasob tam to uz bude troska pomalsie a musis robit vela aerobnych aktivit - korcule, bike, behanie. Ako podporny prostriedok ti odporucam Stacker 2 XPLC. Jeho zmes podporuje blokovanie cinnosti alfa-2 receporov, ktorych zvyseny vyskyt je prave na brusku, stehnach a bokoch.

Janka

Ahojte pomoze mi niekto alebo poradi ako mam s brucha schudnut mam priemer 74cm a vahu mam 47kg ako mozem schudnut z pasu?? da mi niekt odpoved na sumiko16@azet.sk dakujem vsetky napady ma potesia

ahojik prosim vas poradte mi ako mam chudnut s brucha po zime som velmi pribrala a velmima to hneva aj cvicim ale nejak mi to nepomaha tak uz neviem co mam robit pls pomozte :...(

yossarianka vazne to funguje?je to drahy spas a vela ludi pise ze to nefunguje,ja by som musela minut 2 rocne uspory z vreckoveho..

Halo,mam 42 a vyskusala som v lete COLONIX-zmizlo nafuknute brucho,ale aj chronicka unava a bolesti hlavy-oplati sa urcite a spolu s cvicenim dosiahnete uspech,hlavne mladsie zeny/ja som po 3 porodoch,takze uz to brusko nebude ako v 20tich:-)