lenusa, bola som na tom preeesne jako ty... ja som vydrzala asi 20 dni a potom som si povedala, ze si uz mozno konecne mozem dat volake teple jedlo... no ale ako som zacala jest, tak som nemohla prestat...skoro som do bulimie padla... secko som casom nabrala Spat(aj navyse) ale uz mi je fajn.. takze: nekaz si preboha zivot!!! su aj ine sposoby ako schudnut. nejest nieje riesenie-chudnes hlavne svalovinu, pokazis si metabolizmus-ochvilu budes priberat aj z jedneho salatoveho listu, a moze ti to dost porusit plodnost! o tom, ze to neskor moze viest k depresiam, nemocniciam, smrti ani nehovorim... zacni pekne pomaly papat.. najprv mensie porcie a postupne pridavaj aby si sa potom mohla stravovat uplne normalne... naozaj, nejest-to nie je cesta. ak to prezenies, uz sa z toho nedostanes... hadam nechces hladovat abo vracat do konca svojho zivota??? naozaj, nedovol, aby jedlo ovladlo tvoj zivot!!! pls, spamataj sa!!! kukni stranku www.chudnutie-ako.sk. ale nie pre to, ze stes chudnut, ale pre to, ze je to tam secko napisane-co telo potrebuje, ako sa spravne stravovat... lebo takto si len kazis metabolizmus a ak takto pojdes dalej, bud sa zacnes prejedat a stanes sa bulimickou abo budes hladovat ete volaky cas a budes hospitalizovana... ja viem, ze to nie je lahke, sama som si tym musela prejst a bolo to to najhorsie co som v zivote zazila... takze PROSIM ta, nerob rovnake chyby a zacni papat...!!!! drzim palce ;)