Máte s tym prosim niekto skúsenosti? Robi sa take niečo vôbec?
Po pôrode to už u mna nie je to, čo bývalo..a sex si moc neužijem, pretože partnera riadne ani necítim a z jeho strany je to rovnake.
Zúženie pošvy
po pôrode je to tak, pošva sa pôrodom roztiahne, čím viac pôrodov žena má tým roztiahnutejšia vagína je a sex sa zhorší. To nieje už ako za bezdetna :-D
cvicenie s panvovymi svalmi pomaha vid prerusovane mocenie