Prve naco rano dostanem chut je cierna kava, pripadne s trochou mlieka. Priznam sa ze za posledne 2 roky si ju zvacsa davam nalacno a nie vzdy sa hned po nej naranajkujem. Co je minimum, co by som mala dat do zaludka, aby som si nezarabala na zaludocne vredy? Staci ked si najprv dam trebars 2-3 lyzice vlociek, alebo par hryzov rohlika, a potom kavu, a po nej dojem vlocky aspon hned, alebo...?? Staci aj jogurt pred kavou??
