Ahojte, kazdy den doobedu jem iba cerstve ovocie (niekedy si dam za hrst orieskov). Zrana nie som hladna, nemam chut ani na pecivo, ani na jogurt s musli. Neviete mi poradit, ci je toto moje stravovanie pre mna skutocne zdrave? Vdaka!
ranajky - ovocie
rasca
TrainingBoy
dalsi sarlatan, pocuj expert ovocie rano je dobre preto, lebo ludia su rozospati, nevladzu zjest vela a na rozbehnutie su dobre jednoduche sacharidy, no energia ti vydrzi kratko, takze pre zelovocarov je potrebne sa neustale krmit. A to ocistovanie je pekna somarina, telo sa "ocsituje" pocas celeho dna, nonstop, 24 hodin denne. BTW fruktoza zatazuje pecen. Ak sa chces rano furt ocistovat tak sa daj na islam.
Ahojte,
ano pre najvacsiu cast populacie je ovocie v dopoludnajsich hodinach naozaj velmi spravna volba. Nase telo sa totiz v tychto hodinach ocistuje a tento proces je mozny len pri konzumacii ovocia alebo zo zeleniny aj mrkvi.
Pretoze ine potraviny tento proces narusaju.
Ocistovanie zacina 4 az 5 hodinou rannou a trva ca. do 10.00 az 12.00 hodiny.
Ak mate nejaky zdravotny problem, mozte sa na mna obratit nase.zdravicko@gmail.com
watermelon
je to to najzdravsie co mozes svojmu telu dat, telo potrebuje jednoduche sacharidy a vsetko, co zjes na ne premiena, cize mu usetris kvantum prace, ak zjes prave tie jednoduche uhlohydraty.
Je to zdrave, pokial sa zdravo citis. Ja to takto robim uz 12 rokov a som v poroadku, zdrava, krvny obraz perfektny, nic mi nechyba...a to som este aj tehula...takze odporucam, takto mas vela energie hned zrana a nezabijes za tazkymi ranajkami ako je chlieb so sunkou a podobne...
Moj by valy priatel to tiez takto robi uz 10 rokov a tiez je oki....
BJ
Jednoznacne odporucam.
Laco24
podľa mňa je to zdravé, neviem čo by na tom malo byť zlé... v podstate súhlasím s meri.m
meri.m
Zase ak ráno nemáš chuť na väčšie jedlo, ovocie ti chutí a vyhladneš až pred obedom, nevidím dôvod, prečo by si sa mala nútiť do iného štýlu stravovania. Mňa tiež chytá hlad tak dve hodiny po zobudení, a ak vstávam neskôr, len si niečo zobnem v práci a do obeda mi to stačí.
TrainingBoy
No, nezdrave nie je, ale v ovoci mas jednoduche sacharidy, lepsie su komplexne.
zuzic
nie je. skoncis tak ze ti prestane vsetko chutit. daj aspon to musli
