Zistili mi zvýšenú hodnotu cholestorelu - 7,2. Vôbec nekonzumujem údeniny, tučné mäsá. Jem väčšinou kuracinu, ryby, sóju a sójové nátierky. Má niekto skúsenosti ako znížiť hladinu cholestorelu? Mám z toho obavy. Dakujem
zvýšená hodnota cholestorelu
ja mam 13 tiez nejem nic take a tiez mam cholesterol 6,8 mi to mame vrodene tak sa toho nebojim ale aj tak ked mam vecer chut na sladke davam si radsej zeleninu a ovocie to pomaha . neboj sa to nie je az take zle 7 ,ľ
Kamarátka aj jej mama majú podobne dedične zvýšený cholesterol aj napriek zdravej strave. Ale pomer HDL a LDL majú dobrý. Ja som napriek zdravej strave mal iba priemerné hodnoty, ale keď som zase začal športovať, tak výsledky boli vzorové.
daj si urobiť podrobnejší rozbor, na HDL a LDL. ja sa tiež stravujem zdravo a mám zvýšený celkový cholesterol. pritom mám zvýšenú hodnotu práve dobrého cholesterolu, aterogénny index mi tak vychádza veľmi nízky.