Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Celkove spevnenie tela

Príspevok v téme: Celkove spevnenie tela
sweet_lolitta

Ahojte,
kedysi som chodila do posilky pravidelne, lebo som potrebovala par kil schudnut, tie som v pohodke davno schudla (pred par rokmi) a odvtedy som to uz zanedbavala. Co vsak chcem je spevnit sa po celom tele, tak som si teraz naordinovala pohyb cca 3x do tyzdna. 1x JOGA, 1x ZUMBA, 1x ???.

Co by ste mi poradili na spevnenie? Mam radsej teraz kolektivne sporty, nie posilku, to uz radsej aerobik.

mate59

no môžeš, volej, basket,tenis....inak super je jogging - behanie,bike,každý šport je super na spevnenie tela,ale myslím najlepšie máš zumbu.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Celkove spevnenie tela - Fórum - ZDRAVIE.sk