Ako sa dostat z depresii? Citim sa stale sama,po rozvode 4 roky, sice priatel, ale aj ten sa predomnou asi uz skovava... Neviem, snazim sa ci uz viest domacnost, pracujem, ale som stale smutna, casto placem, neviem sa uvolnit, mam slaby spanok, nechcem velmi chodit vo svojom volnom case medzi ludi. Priatel to bada takisto, ze som smutna - vyslovene sa mi uz aj vyhyba... Z mesta som sa odstahovala na dedinu (asi si tu nikdy nezvyknem). Doveru mam iba sama v sebe. V poslednom obdobi aj takmer denne siaham po alkohole, v praci sa neviem sustredit. Prosim pomozte mi, propadne poradte nejaku odbornu pomoc, prosim
Bez nalady, depresie
jojkaaaa
ide z teba strasne negativizmus,skus zmenit myslenie na pozitivne,vsetko bude dobre
kikusa33
pozitivne je, ze doverujes aspon sama sebe a to je zaklad. na alkohol sa vykasli... a preco si sa prestahovala? mozno ta zmena, ktora ti neprospela, sa prejavila aj na vzniku tych depresii...
