ahoj, chcela by som skúsiť bielkovinovú dietu ale nenašla som nijaký jedálniček ..neviete náhodou o tom niečo ?
Proteínová dieta
matilda90
Tele5
Aj ked tebe uzz asi nepomozem, ja som bola v rovnakej situacii a zverila som sa do ruk spolocnosti Prodietix, oni su prave najlepsim dodavatelom tychto diet. Bilancia bola 29kg za tri mesiac, co je extrem. Vycistila sa mi pokozka, ustupili vykyvy energie, zacala som sportovat. No proste zmena ako ma byt. vahu drzim aj po diete, dokonca som este dala dole 7kg a som cca 2-3kg nad vahou aku by som chcela. Urcite doporucujem, hlavne vysledky prvy mesiac vas skvele motivuju, potom uz to pojde prirodzene pomaljsie ale nevzdavajte sa. :)
