dobry den, na internete som sa docital ze vdaka istej strave moze aj clovek bledsej pleti dosiahnut jemne opalenie resp. zdravy vzhlad pokozky mimo využitia slnečneho žiarenia, slnko mi nepomohlo, mam velmi bledu tvar aj ruky, nohy mam na tom lepšie a prave tie som mal na slnku menej než ruky, aka strava by mi mohla pomocť ak je to pravda? počul som niečo o ovoci ako napr broskyňe...
krajšia farba pokožky vdaka strave
Maxym
:))))
Bleda pokozka/plet moze byt aj ked chyba zelezo.
- mira
Bez mlieka !
Milovníci mlieka a m.v. majú bledú pokožku s rozšírenými pórmi.
:))
a to je blbost, ja pijem vela mlieka aj aj mrkvu jem a farba pleti je stale rovnaka :D :D :D
betakaroten
servus, takmer nepatrne ale predsa len može pomoct strava vysoká na A vitamin, vela mlieka mrkvy jemne ti tvoja plet dostane žltsší otien.Beta karoten pomáha dostat žltší otien pleti,vyksušaj ale samozrejme aspon dva týždne mal by si jest viac mrkvy mlieka aby si videl nepatrný efekt.
