Neviem schudnut

v tvojom prípade by mala surovas strava tvoriť aspoň 60% :) + joga meditacia

ked odídem od rodičov, tak sa možno tiež stanem vitariánkou, len sa bojím že to nevydržím :(..teraz nemôžem do toho zasiahnúť, mamka varí, pečie...

áno počula ale to pri mne nehrozí :) ja nejem zdravo , ale skôs byť chviľu vitariánom a uvidíš ten rozdiel... počula si o surovej strave nie?

iwus93: no asi áno ak nepotrebuje toľko energie pri vitariánoch je to iné.. tak teda skús zeleninu po tej 16:00... ja hovorím za seba.. ale ak to bude už poriadku môžeš aj potom.. ale po 20:00 už nejedz hlavne ak chodíš spať tak o 10-11hod... telo už trávi.. už čistí intezívne od toxinov nemá čas na dalšiu potravu

alchamilka zda sa mi ze si posadnuta zdravou stravou. uz si pocula o ortorexii?

skor to bude tym ze nic neje.

jajka001: ja ti rozumiem ale myslíš že sú pre nu potrebné pesticídy,a ak nechce byť vitariánkou tak aspoň by sa mala snažiť jesť bio :) a ekologicky aby bola zdravá ale myslím že to bude tou štítnou žľazou

a ešte niečo... aj ovocie obsahuje bielkoviny a omnoho viac vitalnych mineralnych latok tak smelo doňho.. ale skôr budš chorá asi tá štitna žľaza :/ ale neboj aj ja ju mam a znizenu a som stihla ako prutik ja užívam už len polku tabletky takej maličkej a predtým aj 3.. takže treba hormony máš aj iné problémy ako toto priberanie? (padanie vlasov , bolesti hlavy) viac vygooglis :)

alchamilka ona je vo vyvine , mala by jest vsetko.

však jasné že ovocie je dôležité, ja ho tiež jem dosť ale doobeda :)..mäso moc nemusím ale zjem :) hovädzie už nie