Viete mi niekto povedať najväčší zdroj Draslíka? Nie taký umelý, ale v strave. Ďakujem.
Zdroj Draslíka
lienka z
lienka z
Jeeeeeeej, ďakujem holky. Ste poklady. Musím si ho nejako doplniť, lebo v krvi mi zistili nedostatok draslíka. Ešte raz ďakujem.
iriska
lienka: banany, rajcinova pasta (citam z tabulky),spenat,pastrnak,redkovka,vodnica(potocnic a),marakuja,papaja,cervena paprika,broskyna.
v tom poradi ako som ti napisala: od najväcsieho mg/100g potravy po najmesnie.
alickaj
Marhulový kompot,v zaváraných marhuliach býva dost draslíka.
