Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Môj jedalníček-názory

Príspevok v téme: Môj jedalníček-názory
Mia1

raňajky: 6:30- jogurt zvolenský mango-broskyňa (145g), 2 ks bebe (25 g)
desiata: 9:30-jablko (150 g), banán (100 g)
obed: 12:30-ryžový nákyp (150 g)
večera: 17:00-rožok s rajčinou, šunkou, syrom
alebo
raňajky:6:30-2 jablká (200 g)
desiata:9:30-čučoriedkový jogurt (125 g)+2 ks bebe (25 g)
obed: 12:30-2 jablká (200 g)+banán (100 g)
večera: 17:00-biely light jogurt (150 g)
čo na toto hovoríte?

alebo 1-2x do mesiaca len ovocný deň (veeľa ovocia)

Mia1

jasné že aj zeleninu jem, aj ryby, tie nie moc často, aj ryžu..ale snažím sa to obmedzovať, lebo sa chcem stať vitariánkou, ale tých jogurtov sa neviem vzdať, takisto aj sestra-sme skoro rovnaké :) ale mamina naša vyvára, tak čo máme robiť:) ešte žijeme s ňou

Mia1

ja neviem už čo mám jesť teda, mám strašne rada ovocie a jogurty, jem sem-tam aj mäso na obed nielen takéto že ryžový nákyp
čo poradíte?

kukurukukuu

Ide to o chudnutie?? V tom prípade je to dosť nevydarený jedálniček, nevyvážený. Vidno že o zdravej strave toho moc nevieš ...

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.