Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Robím dobre?!

Príspevok v téme: Robím dobre?!
moduska

Čawte,
už mesiac sa stravujem asi takto:
- na raňajky mám tanier zeleniny a ovocia so suchármi, niekedy aj salámou a syrom a čajom(pekingská kapusta, mrkva, uhorka, rajčina, paprika, banán, nektarinky, ...)
- na obed chodievam do jedálne, takže mám všetko čo ostatní, aj vyprážané rezne :o)
- nuž a na večeru jedávam prevažne zeleninu, niekedy si dám aj ovocie.
Je jasné, že som schudla. Chcem sa vás však spýtať, či to nebude jojo efekt a či mi nebudú chýbať živiny. Jedávam dosýta a aj sladkosť si občas dám. Vďaka

kostička

Robíš chybu treba jesť 5x za deň.Častejšie a menej má lepší efekt.
Večer nejedz ovocie len zeleninu.
Cukry už nespáliš a ukladajú sa v podobe tukov.
Klikni na -odkaz odstránený-
alebo zavolaj na 0907 784 064

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Robím dobre?! - Fórum - ZDRAVIE.sk