Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ryby - zdravé recepty...

janab

Pangamus je sladkovodná ryba a veľmi jemná, takže možno len jemne orestovať na zelenine a okoreniť.

Ja si robievam filety z tresovitých rýb a to tak, že na hlbšiu panvicu dám trochu masla (nie margarín, čisté maslo) a filety osolím, okorením, paprika a kmín , ked ich otočím, tak tam vsypem mrazenú zeleninu a celé do dodusím, kým zelenina nezmäkne, pridám trochu vody ak treba..k tomuto si môžeš dať krajec tmavého celozrného chleba..diétne jedlo a zdravé.

Veľmi dobrý je aj pstruh na masle, dáš ho na pekáč na kúsok masla, okoreníš a opečieš z oboch strán. K tomu si môžeš urobiť ľuvovoľnú zeleninu (napr.karfiol, brokolicu, čínsku kapustu..), môžeš ho podliať aj troškou vína.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ryby - zdravé recepty... - Fórum - ZDRAVIE.sk