Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nefungujuca 90 dnova dieta...

Príspevok v téme: Nefungujuca 90 dnova dieta...
Campina

Zdravim vas,
obraciam sa na toto forum, pretoze mam problem a potrebuje vediet, ci sa niekto nestretol s niecim podobnym.
Od aprila do jula som drzala 90 dnovu dietu a schudla som asi 8 kil, popri tom som sportovala, bola som velmi spokojna, pretoze som nasla akusi rovnovahu pre svoje telo... nebola som obezna, mala som priemernu postavu, preto som ju samozrejme nedodrziavala uplne od bodky do bodky, len som podla systemu upravila stravu a krasne som schudla a vytvarovala som si postavu.
Potom som vsak odisla pracovat na dva mesiace do zahranicia, kde nam stravu podavali a ja som spolu so svalovou hmotou a tukom nabrala 11 kil.
Hned na zaciatku oktobra, ked som prisla domov som sa rohodla vratit k starej strave z 90 dnovej diety a urobit si ocistu organizmu so 6 tyzdnovym cajom na cistenie lymfatickeho systemu... Presiel mesiac a ja som schudla mozno kilo a na centimetre nic. Som presne taka, aka som bola. citim, ze aj napriek tomu, ze mam lahku a zdravu stravu, ze sa uz neprejedam, mam problemy s travenim-vecne nafuknute brucho.
Neviem, co mam robit, ci mam pokracovat v diete alebo sa vratit k takej obycajnej domacej strave alebo co... Ci to, ze organizmus mi nechudne je sposobene tym cajom.. netusim, prosim poradte mi niekto, kto mate podobnu skusenost alebo ste o tom poculi....
Dakujem...

dadusa 7

dakujem Helus.a co mlieko do kavy?cistu kavu nedokazem vypit,mam si kupit bezlaktozove alebo sojove ci mandlove?

Helus

dadusa7 ja som cestoviny jedavala na 3 den diety,ked bola sladka vecera.A pizzu som sice nerobila,ale da sa piect z Mix-b.

dadusa 7

chcem sa spytat /som celiaticka/ kedy mozem jest cestoviny ked su kukuricne a ryzove,aj muka je taka-napr pizza ?ako sa daju tieto dni dodrzat pri celiakii?prosim poradit

Mupida

U mňa to zas ide extrémne dole. Držím diétu 20 dní a mám z pásu dole 9 cm. Kedze som si este nestihla kúpit váhu tak to viem zatial povedat na centimetroch. Ale podla oblecenia tipujem cca od 6 do 8 kg. Ja viem je to vela ale mam velmi dobry metabolizmus a moje telo si priam pyta aby bolo lahsie. Takze odporucam kazdemu. Plet mam krasnu cistu, tym ze pijem vela vody a som spokojna a pokracujem dalej. Vela stastia ostatnym :)

maja 60

Ja som tiež držala 90 a schudla som 25 kg. Nevarila som všetko podľa knihy, ale dodržiavala som dni aj s vodným dňom. Nepribrala som, ale sa stále stravujem približne podľa 90.Výhoda pre mňa je to, že čo ješ na obed môžeš na večeru, nie si stále pri hrncoch. Netreba zúfať. Ja som vôbec necvičila, zato že mám 60 ,bolo to vidieť na koži, len v zime si zalyžujem.Pri oslavách som jedla to, čo ponúkali hostitelia a vždy som si z toho vybrala. Nezúfať a hlavu hore. Nestáť na váhe denne. Ja som sa zvážila po 1,5 mesiaci a vtedy som už videla výsledok.

nikusi

Ahojte,ja som vdaka 90 dnovke schudla 9 kg v priebehu mesiaca a pol,ale striktne a kazdy druhy den som cvicila vo vacushap.Bohuzial,ako to byva zvykom,vykaslala som sa na to a pribrala spat,tak si znovu teraz ficim na 90 dnovke,lebo som uz skusala nespocetne mnozstvo diet a tato jedina bola ucinna a najvacsie plus je to,ze dostavate kazdy den do tela vsetko potrebne,ze to neni jak dukanova,ze len bielkoviny,ale fakt aj sladke si mozte dat:-) takze podme smelo do toho

kilecko

DADLI,super pre teba su 4 kila dole ja som dala za 30 dni 4kilaa dcera len 2,5 kg a ideme dalej ja to mam odskusane a teraz dam za dalsi mesiac mozno aj nic dole ,ale po 90 dnoch mi odislo naraz 3kg dole ,len si treba pockat ,treba si uvedomit ,ze nabrate kila nejdu hned dole nas organizmus potrebuje cas ,tak len vydrz,doschudnutia

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Nefungujuca 90 dnova dieta... - Fórum - ZDRAVIE.sk