Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Teraz večerať

KHA

Lucii z toho by som asi este chudla :) ale ty najlepsie vies kolko coho by si mala prijat :)

A Sally o mlieku s medom si nemyslim nic, lebo v jedalnicku to nemam :)

Lucii

R- cereálie s mliekom

svačina- jogurt, nasekaná paprika

O- rizoto

olovrant-jogurtový nápoj+ tyčinka (60kcal)

V- karfiólová polievka, kúsok celozrnného chleba s uhorkou a plátok šunky

čo vy nato?:) Som v udržiavačke čiže chudnúť už nechcem...

KHA

:))) sorry alchamilka, omylom som zadala tvoj nick kde mal byt moj :) chcela som to hodit na zaciatok prispevku...pardon :)

alchamilka

Ja som to myslela tak, ze je fajn ze napisala co jedla, ale pokial presne neviem kolko kJ ma vo vysledku, tak jej neviem povedat ze ci sa v ten den stravovala dobre na zdrave chudnutie.

KHA

Sally ja som sa sladkosti zbavit nedokazala, tazka zavislost :) jedine co mi pomaha, je dat si jednu tablicku horkej cokolady...dostanem do tela cukor, po case mi to uz aj chuti a utisi to u mna chut na dalsie sladkosti. To bola u mna asi jedina cesta ako sa dostat na vytuzenu vahu :)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Teraz večerať - Fórum - ZDRAVIE.sk