Chcela by som sa opytat mam 13 rokov a som najmensia z triedy ako mam rychlo vyrast PROSIM PORADTE DAKUJEM :D
Ako rychlo vyrast?
čaute všetci
čítal som si všetky tie vaše príspevky,no
tak ked ste vsetci taký múdri ,tak mi vyvetlite ako je možne,že som 178cm vysoký,chodievam spať aj o 5 ráno,dakedy nespím tri dni,dakedy hodka na týžden, stravujem sa strašne zle,(nie nezdravo),aale veľmi málo a ktomu všetkému mám aspoň 6 generácii predomňou 145-170 vysokú rodinu.
žiadne špecialne veci nepoužívam!
no tak????? prosím vysvetlite mi to
tak teda recept ako narast som nikdy nevidela :DDD bud narasties alebo nie.ak mas vysokych rodicov,mozes aj ty narast,ale ani nemusis....
vyrasties a dospejes vtedy, ak ti to bude jedno...
sice je to stara tema, ale aj tak: prilis rychly rast = strie.. si si ista ze to chces? ;)
Pokiaľ máš iba 13 rokov to ešte ťa lem výška čaká tak okolo 14 - 16 rokov. Ale ja som začal cvičiť cviky na chrbát. Nie som nízky mám výšku 180 centimetrov, ale chcel som ešte pár k tomu. Po 14 dňoch cvičenia (ale naozaj som na tom zamakal, prekonával som sa) som vyrástol 0,5 centimetra.
a kto sa tu bavi o raste dospeleho cloveka?
xyxyz,
ale ano, vacsina objemu kosti narastie prave v noci. V noci telo rastie a regeneruje sa 8x rychlejsie ako cez den. A je logicke, ze sa nebavime o raste dospeleho cloveka, ten uz sa do vysky meni minimalne... ale v obdobi rastu je kvalitny spanok prvorady.