Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nespavost. Stále přemýšlení.

george303

Ja uz ani neviem ake to je dobre sa vyspat ... Aj ked zaspim po niekolkych hodinach tak stale je to iba taky mikrospanok napoli spim a napoly nie a to je este horsie ked sa preberiem tak vela krat neviem ci je rano a ci vecer aky je den co je realita a co sa mi iba snivalo ....

bio

ja mam rovnaky problem, tiez nespavost koli rozmyslaniu v noci. je to dost neprijemne. velmi dobre mi zabera medovkovy caj. je mozne ze ma namna len placebo efekt, ale jeho ucinky su zdovodnitelne. skus to :)

*R*O*B*

Presne toto iste ako tu pisete sa dost casto stava aj mne..mam 17 rokov a dakedy mam take dni ze si lahnem a hned spim ale zasa inokedy mavam take dni ze si lahnem cca. o 11 a zaspim o 2 rano dakedy az o 3 a do skoly vstavam o 6...vkuse mi hlavou lietaju dake uplne nezmyselne myslienky..

Wallkysek

S energetickejma napojema uz sem prestal, protoze sem si myslel ze by to tim mohlo bejt taky... Ta meditace pokud budete tak hodny tak mi prosim napiste na Mc.wallko@gmail.com budu vam moc vdecny. Rikate ze ty myslenky pouze sledovat nestotoznovat se s nima... ja o nich ubec nepremejslim jen "koukam". ale tu medaticiu bych chtel zkusit pls pisnete dik moc

jajka001_

tak asi mas nad cim rozmyslat :) skus to meditaciu, to pomoze. pusti si meditacnu muziku, uvolni sa, nemysli na to ze chces zaspat, len tak so zavrenymi ocami sa uvolni a ani nevies ako a zaspis
a nepi energeticke napoje, kavu, cierny caj, zeleny caj poobede

Bytie

neskusil si meditovat?...nie je to nijaka mysticka zalezitost, zakladom je nestotoznovat sa s myslienkami, iba ich pozorovat, ...skus trochu seba oddelit od tvojich myslienok...ty nie si mysel..
vecer alebo rano ked sa zobudis..ani nevies ako by sa ti ulavilo
z toho co tu pises je to asi dost vazne..niekto nevie zaspat 1-2 hod. kym sa ukludni, ale u teba je to vacsi extrem..tak
to skus..ak ta to zaujalo, mozem ti o tom napisat viac

Wallkysek

Uz sem nad tim taky premejslel a par lidi uz mi ho taky doporucovalo, ale je mi teprv 16 proto se mi nechce takhle nejak chodit. Takze ted radsi zkousim tyto moznsoti po internetu.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Nespavost. Stále přemýšlení. - Fórum - ZDRAVIE.sk